Khủng hoảng thường đến một cách từ từ khiến ta có cảm giác đó là một lề quen thói cũ đang đè nặng. Chúng ta bỗng trở nên khó chịu, cảm thấy trống rỗng, rạn vỡ từ bên trong, thấy mình bất lực, không lối thoát, và thường tặc lưỡi: "Không thay đổi được gì nữa rồi!". Có rất nhiều dấu hiệu để chúng ta tự nhận ra, khá tương đồng ở cả nữ giới và nam giới. nuts poker